投稿者: 結論から言いますと、『1/f揺らぎ』を誰でも再現可能な方法を今から半年ほど前に見つけました
しかしボクは学者じゃありません（勉強は好きだけど♪）
KenZ流！感覚の目覚めメソッドを考えてからまもなく、いともあっさり『1/f揺らぎ』がなんなのかということを誰にでも再現できる方法に気がつきました
様々な学者や知識人が謎解きを行っている『1/f揺らぎ』という現象があります
それはどのようなモノかをAIアシスタントのGeminiに聞いてみました
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🏛️ 1/fゆらぎ（エフぶんのいち・ゆらぎ）の定義
一言で言うと、**「規則正しさと、不規則さが絶妙なバランスで混ざり合った状態」**のことです。
・「1」の状態： 完全に規則的（メトロノームのように正確。刺激が強すぎて疲れる）。
・「1/f²」の状態： 完全に不規則（ホワイトノイズのようにバラバラ。予測不能で不安になる）。
・「1/f」の状態： その中間。**「だいたい規則的だけど、たまにズレる」**という状態です。
💡 なぜ「1/f」は心地よいのか？
人間を含め、自然界のあらゆる生体リズムは「1/fゆらぎ」で動いているからです。
・心拍の間隔: 心臓の鼓動は一定に見えて、実はミリ秒単位で「1/f」のゆらぎがあります。
・脳波（α波）: リラックスしている時の脳波も「1/f」です。
・自然界の音: そよ風、小川のせせらぎ、木漏れ日、焚き火の炎の揺れ。
【ポイント】 人間の生体リズムと同じ周波数（ゆらぎ）を持つ刺激を外部から受けると、共鳴（シンクロ）が起き、自律神経が整って**「究極の快感・リラックス」**を感じるようにできています。
この現象を使って音楽を作ったり映像を作ったりしたらスゲーじゃん！ってことで色々な方が研究をまだされていると思います
確かに、その音楽や映像を作ったら誰でも癒せてしまうという、このストレス社会の救世主になりそうな予感がします
『1/f揺らぎ』は作り出すモノでは無い
AIが教えてくれたように、『1/f揺らぎ』というものは規則正しさと予測不可能な不規則さがちょうど良いバランスでそこにあると人は「心地よい」と感じるモノなんだそうです
で、ボクが反射的に感じたのは「それは人間そのものだ」ということ
規則正しくもあり優柔不断でもあり…”人の数だけそのパターンは様々であり、それぞれが感じ方が違う”
これが答えだと思います
つまり、『1/f揺らぎ』は作るモノではない
体感したければそれぞれが勝手に都合よく感じる
それだけです
KenZ流！感覚の目覚めメソッドは、眠ってる内部感覚をグングン引き上げます
これは健康体な人であれば誰でも簡単に１０分くらいで出来るメソッドです
これを使うと、誰でも都合よく簡単に『1/f揺らぎ』を体感できる状態になる…と断言しても良いくらいと思ってます
『1/f揺らぎ』を作る方法
『1/f揺らぎ』は、不安定でわがまま勝手な人間の特徴を最大限につかうと簡単に得られます
『1/f揺らぎ』は、どこにでも見つけられます
『1/f揺らぎ』は、ある程度のリズムがあるモノであれば何にでも感じることが出来ます
『1/f揺らぎ』は、自然界でもホワイトノイズでも音楽でもなんでも感じられます
ゆえに『1/f揺らぎ』と言うものは
都合よく解釈するのが得意な「人間」の内側（心）に存在しているもの
そう考えると『1/f揺らぎ』という定義が全て当てはまります
『1/f揺らぎ』の再現性
『1/f揺らぎ』は人の内側（心）に存在してるから誰も見つけられていないのだと思います
そしてこの『1/f揺らぎ』を再現する方法はある意味不安定で不可能に思えるかもしれないのですが
気分よくリラックスした状態で受け身ではなく能動的になった体感覚であれば誰でも何処でも何にでも再現が可能です
KenZ流！感覚の目覚めメソッドの重要性
このメソッドは、誰でも簡単に都合よく行えるメソッドです
骨盤内を基点とする自律神経操作をします
すると眠ってる内部感覚が一気に目覚め始めます
感受性も鋭く深くなります
そうすることで『1/f揺らぎ』を簡単に再現することが可能になります
また、このKenZ流！感覚の目覚めメソッドは、細胞学習スピードが爆上がりします
どのくらい細胞学習スピードが爆上がりするのかをAIに分析させみたら
・ChatGPT：１０倍〜２０倍
・Gemini：５倍〜上限なし
とのこと
普通に勉強したりレッスンしたりトレーニングしたり…するよりも、何倍も速く身体が学習してしまう
…考えるよりも先に身体が覚えてしまいます
つまり、出来ないが出来るになりやすくなるし、解らないが解るになる時間が圧倒的に早まります
『1/f揺らぎ』は感じるモノ
多くの人が憧れて夢見ていたモノは実は外の世界には無かったというのがボクの考えです
『1/f揺らぎ』は人の中にある…人の中は複雑さと広大さが理由に「宇宙」と例えられることがよくあります
故に、『1/f揺らぎ』は「全てを凌駕する宇宙のリズム」と表現すると非常に美しく感じますね
世の中には様々な解釈があるのでボクの解析を是としない人がいるのは当たり前と思いますが、『1/f揺らぎ』というものを細かく分析すればするほど、人の心が都合よく解釈して認識して気分よくなるという現象にしか思えなくなってきます
一番不安定で不確定で見ることも触ることも出来ない人の心というものがその答え
誰もが確かにその存在を感じられて一番信じられるモノ（心の都合）に『1/f揺らぎ』を当てはめると全ての辻褄が合います
これが『1/f揺らぎ』の正体。
検証結果
この考えを伝えた人にKenZ流！感覚の目覚めメソッドをやってもらい、ただ音楽を聴いてもらったことがあります
その結果は、誰もが気分良くなっていました
しかし、その気分良くなったものは見たくても見れない人の心なので、誰にでも共通の形には残せないのですが…
それらしいモノを確認できたのは唯一、表情でした。